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人生来自由,但却无往不在枷锁之中。


martinxsnow的励志减肥故事许多人接触健身就是因为一个简单而直接的目的,那就是变瘦,重新获得身体健康。肥胖的身材带来的不仅是生活上的不便,更是身体健康的困扰,甚至还包括自卑与无奈。只要你能走出这一步,你就会发现你的世界瞬间豁然开朗起来。比如今天介绍的这位胖哥。 他叫martinxsnow,从未接触健身的他绝对是个不健康的土肥圆,14岁时体重甚至一度飙升到220斤。肥胖带给他的全是烦恼,有一段时间他浑身上下都觉得不舒服。终于,他下定决心想要改变。 健身的一大秘诀就是管住嘴,迈开腿。他的减肥之路也由此开始。在严格控制饮食的基础上,增加健身运动量。无论是在家里还是在外面,他都要求自己一定要动起来。正是这种对自己狠和严格的勇气,他的体重不断下降。15岁的他已经减掉了不少赘肉。虽然减肥成功,可这仍不是他想要的,连个单杠都翻不起来!他又开始把提升身体素质,打造肌肉身材作为下一个目标。 越是能力不行越想证明自己。傻得可爱的他甚至开始挑战顺风旗的动作,结果也不出意外地以失败告终。这没有让他认输,反而激发了他的斗志,他相信自己只要敢想敢实践,就一定可以成功。 时间过去一年,16岁的他体重已经控制在178斤。健身水平也有了较大提升。标准的正握窄距引体向上做的有模有样。健身瘦身让人觉得困难的从来不是动作本身,而是自始至终从不怠慢的那份投入。这份坚持对于一个16岁的少年来说实属不易。 为了对动作进一步精雕细琢,他还专门买了简易双杠放在自己的房间。虽然器械不太专业,地方也有些拥挤,但毕竟他随时都可以进行健身训练。 对于自己所取得的每一点进步,他都很满意。这些成绩又会成为推动他实现下一个目标的动力。即使双手练到脱皮,血迹斑斑,他仍然认为没有任何借口可以阻碍自己前行。 在追求健康身材的不懈努力中,又过去了一年时间。现在的他不再局限于常规的健身动作,看看他的倒立已经非常轻松自如,强大的核心力量是不是也超乎你的想象。 以前的他连一个单杠反转都无法完成,可现在他却能手握单杠上下纷飞。他的改变是不是让人刮目相看,而背后日复一日的努力和坚持恐怕只有他本人最能体会。 这还不是重点,在单杠上甚至还可以完成经典的俄挺健身动作。虽然动作谈不上标准,但至少他足以傲视大多数人,他也早已战胜了自己。 更加高能的还在后面,挑战户外健身的经典动作:前后击掌俯卧撑,他也完全没问题。虽然动作仍然不够标准,可这又有什么关系呢,没有人可以忽视一个健身爱好者的辛苦付出。 健身3年以来,他的身材堪称巨变。从别人口中鄙视的死胖子,一步一步有了胸肌的轮廓,有了手臂肌肉的线条,还有了若隐若现的腹肌,更有了那份自内而外焕发出的自信。 看看健身前后的身材对比,从220斤到154斤,曾经的大腹便便早已被紧实的腹部所代替,身材的变化甚至把他的颜值也提高了,或许这就是健身的魔力。 背部肌肉的变化也同样明显,曾经的浑然一体如今已经有了条块的痕迹。两侧的腰身也显露了出来,手臂上的肱二头肌虽不突出但看起来已经足够有力。 他的健身生涯仍在继续,尽管有失败、有挫折,但这些都不会打击他坚持下去的勇气。在我们为这个阳光快乐的健身小伙点赞的同时,是不是也要开始规划一下自己的健身大计。。

教科书中4000多幅照片普遍没有署名稿费待领一修哥: 乞丐 抱团做大事。

行动胜过言语的小故事:手表公司的广告20世纪50年代,在美国的泰亥梅克斯公司运用现代科学技术生产出一种比瑞士、日本产品更价廉物美,很具有竞争力的手表。泰亥梅克斯公司马上在各大传媒上大做广告,仅广告费就花掉几百万美元。为了使人们相信这种表确实价廉物美,公司还在电视里演绎了短片,把手表绑在马蹄上,让马跑上几十公里。然后,再取下手表,表仍然完好无损,走时准确。随之,又把表放在水里泡上好几天,然后再取出手表,也未曾出现渗水现象,并且照走不误。此广告一播出,便引来无数购买者,泰亥梅克斯公司因此而赚了大钱。这一则广告可以引起轰动的原因,是其与众不同的当众表演,虽然它没有用过多的语言去宣传自己的产品如何的优质,但这样的表演已然胜过任何夸耀的言语。。

分类:创业故事 | 创业分析。


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分类: 新闻&资讯
时间: 2019-08-18

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