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不要将选才变成选美:寻狗启事。


可口可乐的秘密:要掌握保密的原则。

琼中一木材厂7米高树皮堆垛着火,消防奋战7小时扑灭台湾插画师周翠华的励志减肥故事在你脑海中,40多岁生过4个baby的家庭主妇可能就是“老阿姨”的形象吧!然而这个来自台湾的插画师周翠华却能完全打破你的印象!颜值逆天,皮肤细腻既能驾驭烈焰红唇的性感也能hold住麻花辫的清纯~哪怕是渣像素的自拍气质也丝毫不输被评为“台湾第一美女”的林志玲!35E/25/34的完美线条能让20岁少女看了自惭形秽!但是你能想象吗?在她35岁的时候是一个180斤的大胖子!看着自己生下的四个孩子双胞胎女儿都美美的上大学了周翠华突然觉得不能再这样任由自己这样胖下去了她说:我不想再臃肿到餐厅座位都卡不进去了!(减肥前、减肥后)吸取了上次因为节食减肥而身体虚弱的教训这次,周翠华靠着规律的饮食和运动5个月就成功甩掉了42斤赘肉!同时,她也公开了自己的订制食谱讲真,想要瘦身的小仙女赶紧看过来~营养食谱篇尽量吃一些天然的食材吃东西的时候,保持细嚼慢咽除了正常三餐以外维他命按时补充,卡路里时刻控制在运动过后一定要适当补充能量香蕉/地瓜/茶叶蛋,三选一!运动健身篇除了饮食控制循序渐进的体能训练也必不可少所以,她刚开始减肥的时候只是每天连续快走30分钟再调整自己的节奏,进行慢跑不仅仅是跑步周翠华还会做些其他的运动对于周翠华来说没有什么天生丽质只有后天健身的不离不弃!TRX1.5小时,长跑5公里以上……连一向毒舌的小S都忍不住在《康熙来了》被她的努力打动被她现在越来越美的状态惊艳!如今的周翠华不仅儿女双全、婚姻幸福还美得让人不敢相信她已经40多岁别小看你身边那些胖乎乎的妹子等她们瘦下来说不定比你家idol还要美三分!相信自己,拼一把。

管理者不要心怀妒忌的小故事:花中之王。

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领导者要有当断则断的魄力。

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网易公司创始人、董事长兼CEO丁磊的创业语录。

创业者的四项要素4:机会。


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时间: 2019-08-18

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