铜皮石斛怎么吃


铜皮石斛怎么吃?铜皮石斛怎么吃最科学?铜皮石斛常年受天地之灵气,吸日月之精华,作为养生极品,自古以来深受皇宫贵族的青睐,现代更为众多贵族人士高端的养生产品。下面介绍铜皮石斛榨汁方法。。。。。。

铜皮石斛怎么吃

食材食谱热量:160.5(大卡)

主料 鲜铜皮石斛4—5根

辅料 蜂蜜50克

方法/步骤

将新鲜石斛去衣洗净。

铜皮石斛怎么吃

剪成2-3cm的小段。长度不能太长,以便榨汁机工作

铜皮石斛怎么吃

加入1000ml的纯净水(此份量适合4-6人饮用);启动榨汁机时设定时间为3-5分钟,这样可以充分的将营养成分榨出。

铜皮石斛怎么吃

从榨汁机中倒出石斛汁。

铜皮石斛怎么吃

将榨好的石斛汁倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸即可,由于铁皮石斛的功效成分石斛多糖为粘性物质,在煮沸过程中边煮边摇晃可以避免溢出与煮糊,同时也避免粘住锅底。

铜皮石斛怎么吃

倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味适量加入适量蜂蜜,口感更佳。

铜皮石斛怎么吃

铜皮石斛的食用量

铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的铁皮石斛食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量鲜品一般在10-20克即可,干品(铁皮枫斗)的服用方法(建议每日用量3-5克,首次服用十日内剂量可在5克以上):病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量干品要在4-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。 由于铁皮石斛产量有限,价格昂贵,市面上大量充斥的是以水草冒充的铁皮石斛,尤其以 药房居多。正宗的铁皮石斛只有少数如福临门铁皮石斛、同仁堂(价格略高,约为前者1.5倍)等能够买到真正的铁皮石斛。

标签: 营养, 石斛, 铜皮
分类: 数码&电脑
时间: 2013-08-07

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