铁皮石斛花怎么吃


5、6月份是铁皮石斛花的花期,其花朵呈黄绿色,味道清香,含淡雅高洁的气质。铁皮石斛花产量低,大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花,铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值,加之具有理气安神,益血,明目,清咽利嗓等功效,因此极为珍贵。那么,铁皮石斛花除了可以泡茶,你还知道哪些吃法呢?

铁皮石斛花怎么吃

铁皮石斛花的食用方法:

开水冲泡

取10-15朵灵享铁皮石斛花,加入350ml开水,反复冲泡饮。

提示:待石斛花茶放温,可加入蜂蜜,口感更佳。切勿和其他的茶叶一起冲泡。

铁皮石斛花怎么吃

煮饮

取灵享铁皮石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮,或放入冰箱冷藏饮用,特别适合炎热的夏天饮用。简直是味清甜,口清香。

铁皮石斛花怎么吃

煲汤

铁皮石斛花清水清洗一下,肉类飞水(飞水:把肉放到刚好淹没肉的沸水中稍滚3~5分钟,取出用清水再洗净,去其污血、肉腥),其他材料洗净备用。将所有材料放入电炖煲中,加入适量清水炖3小时。加入适量盐调味即可。

铁皮石斛花怎么吃

铁皮石斛花炒鸡蛋

【原料】鸡蛋4个(两人份)、灵享铁皮石斛花、油、盐适量。

【做法】铁皮石斛花洗净,鸡蛋打散;将鲜铁皮石斛花加入打好的蛋液中,搅拌均匀;锅烧热,放适量油入锅;待油热后倒入蛋液,翻炒大约一分钟后,赶紧出锅即可。

铁皮石斛花怎么吃

铁皮石斛鲜花饼

【原料】面粉、灵享铁皮石斛花、盐、油适量。

【做法】铁皮石斛花洗净备用,面粉调成糊状,不要太稠;面粉糊中加入铁皮石斛花和盐;平底锅中加油烧热,倒入面糊,摊平;小火慢煎,煎至两面金黄即可。

铁皮石斛蒸肉饼

原料】猪瘦肉200克、灵享铁皮石斛花,生粉1大勺、黄酒适量、生抽1小勺、食盐少许。

【做法】把猪瘦肉剁碎,铁皮石斛花少许,加入生粉、黄酒、生抽、食盐拌匀,弄成饼状用碟子蒸,蒸熟即后食用。

铁皮石斛花怎么吃

石斛花炖豆腐

【原料】灵享石斛花15朵,豆腐一块,猪瘦肉50克,生姜2片

【做法】猪瘦肉剁碎为末,铁皮石斛花洗净备用,把所有东西放入炖盅,加入适量开水炖3小时,加入适量盐调味即可。

【功效】石斛花配以豆腐炖制,可突出石斛花的浓香,该汤品具有降血脂、血压、防止内障、润燥通便的作用,为夏日清润炖汤,特别适合中老年人食用。

铁皮石斛花怎么吃

铁皮石斛花的最佳食用时间

传统中医认为,铁皮石斛花最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛花,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。

温馨提示:

铁皮石斛花是一种非常好的养生保健食材,但在市面上也不容易购买得到,还有一些商家用其他品种的石斛花充当铁皮石斛花,价格很便宜,这绝对不是正宗的铁皮石斛花。要买正宗的铁皮石斛花,可以去灵享石斛网站购买,原产地直销,品质有保证,货真价实,口碑好。

标签: 保健, 功效, 石斛, 铁皮, 清香
分类: 健康&养生
时间: 2015-05-20

相关文章

  1. 铁皮石斛种植

    铁皮石斛种植是什么样子的,怎样区分铁皮石斛种植和野生石斛?近年来由于铁皮石斛价格上涨惊人,由于铁皮石斛生长的环境要求比较苛刻,受地域条件的限制,只能在高原海拔山地半阴湿的岩石上生长,那么人工种植铁皮石斛与野生铁皮石斛的功 ...
  2. 野生铁皮石斛的价格

    野生铁皮石斛的价格是多少?野生铁皮石斛的价格近几年来不断攀升,市场上均价在1000 元/公斤以上.具体情况具体分析,这还要看铁皮石斛的相关品种,和所在地区,不同地区的铁皮石斛的价格有显著的区别,纵观全国铁皮石斛市场的价格 ...
  3. 铁皮石斛化学成分组成

    利用多种色谱方法,从铁皮石斛药材分离出单体化合物72个,通过现代波谱技术鉴定了63个,发现新化合物18个,所得化合物的结构类型如下,苯类及其衍生物共27个:铁皮石斛素A,铁皮石斛素B,铁皮石斛素C,铁皮石斛素D,铁皮石斛 ...
  4. 铁皮石斛市场行情

    铁皮石斛市场行情怎样呢?铁皮石斛市场价格多少呢?这是许多石斛爱好者最关心的问题.铁皮石斛市场混乱,质量不同,价格也不同.石斛价格混乱的因素主要是以石斛的质量.品种及产地的不同来区分的.那么,铁皮石斛全国普查的市场行情如何 ...
  5. 铁皮石斛花价格

    铁皮石斛花的价格多少?铁皮石斛濒危灭绝,引发其价格一路飙升,与铁皮石斛一样,铁皮石斛花价格也一直上涨,而且产量只有需求量的0.004%,可谓一克难求.下面介绍2013年全国铁皮石斛花普查统计的平均价格. 野生铁皮石斛自然 ...
  6. 石斛多少钱一克

    石斛多少钱一克?许多消费者都在关心今年石斛多少钱一克.近年来冬虫夏草贵如黄金,铁皮石斛取而代之,价格不断飙升.那么,今年石斛多少钱一克呢?石斛的价格要看石斛的相关品种,和所在地区,不同品种的石斛价格有显著的区别,而且成品 ...
  7. 铁皮石斛市场前景

    铁皮石斛市场前景如何?铁皮石斛的市场价格如何?近年来,铁皮石斛成为众多石斛种植户的"摇钱树",其市场价格一直呈现上扬趋势.下面详细介绍..... 石斛在民间俗称神仙草,而野生石斛早已被列为濒危植物.因 ...
  8. 依源铁皮石斛美食做法集合

    众所周知,位列"九大仙草"之首的铁皮石斛在养生方面的功效是很明显的,今天,为大家推荐几款铁皮石斛的新鲜吃法吧. 一:"铁杆刺身". 菜肴名中的"铁杆"取自铁皮石 ...
  9. 铁皮石斛价格走势

    铁皮石斛价格走势如何?近年来,中药养生备受消费者青睐,铁皮石斛正以不可阻挡的气势在药材种植中独树一帜,因种植和加工利润空间巨大,成为当前经济效益最好的中药材.那么,铁皮石斛今后的价格走势如何? 石斛,在我国并不少见.但要 ...
  10. 云南铁皮石斛

    云南铁皮石斛市场价格如何?云南铁皮石斛的种植面积超越了浙江,争得了石斛种植第一大省的桂冠药材.因此,云南铁皮石斛其鲜品的市场价格一直呈现上扬趋势.下面详细介绍..... 石斛在民间俗称神仙草,而野生石斛早已被列为濒危植物 ...
  11. 铁皮石斛多少钱

    铁皮石斛多少钱?这是许多消费者最关心的问题.铁皮石斛市场混乱,质量参差不齐,价格天差地别.近年来冬虫夏草贵如黄金,铁皮石斛取而代之,成为众多贵族人士更为喜爱的营养品,铁皮石斛价格不断飙升.那么,铁皮皮石斛多少钱呢? 铁皮 ...
  12. 铁皮石斛种子

    在石斛界中,铁皮石斛种子称为铁皮石斛苗.近年来,铁皮石斛种植已为广大农户所熟知,并逐渐接受.铁皮石斛种植成功与否关键在于选好铁皮石斛种子的品种.那么,如何选择铁皮石斛种子? 铁皮石斛"千金草"的赞誉让 ...
  13. 铁皮石斛的产地和特性

    铁皮石斛的产地与特性?铁皮石斛是兰科植物,干茎呈圆柱形状,高约15至50厘米,粗为48毫米.叶鞘上有肉质,叶呈矩圆状披针形,花生于无叶茎的中部,一般每棵有花24朵.花的颜色呈淡黄绿色,有清香气,花期是4月到6月.铁皮石斛 ...
  14. 铁皮石斛的使用注意事项

    在古代,铁皮石斛是专供皇室和王公贵族享用的名贵中药材,你要想在寻常百姓家找,那是根本找不到的.随着时代的进步,野生铁皮石斛的过度开采,野生的铁皮石斛资源越来越少,现在野生的铁皮石斛已经被禁止采摘了.但是现在科学技术的迅猛 ...
  15. 铁皮枫斗销售价格

    铁皮枫斗销售价格多少?铁皮枫斗销售价格近几年来不断攀升,市场上均价在1000 元/公斤以上.本文详细介绍了铁皮枫斗销售价格. 铁皮石斛销售价格要看铁皮石斛的相关品种,和所在地区,不同地区的铁皮石斛的价格有显著的区别,这主 ...
  16. 铁皮石斛与紫皮石斛的区别

    铁皮石斛具有极高的药用价值,被列入了<中国药典>.目前,市场对于铁皮石斛的需求很大,但是由于铁皮石斛对其生长环境的要求较为苛刻,导致其产量远远达不到市场的需求.就目前的市场而言,到处充斥着铁皮石斛产品,但是, ...
  17. 铁皮石斛花茶

    铁皮石斛花茶有哪些功效?铁皮石斛花茶泡制方法如何?与铁皮石斛一样,铁皮石斛花也有非常好的药用价值.炎热的夏季,泡一壶铁皮石斛花茶,不仅口感好,保健功效也最强,特别适合上班族及熬夜人群.下面介绍铁皮石斛花茶的制作方法... ...
  18. 铁皮石斛五种新吃法营养翻倍

    说起铁皮石斛,他的吃法可谓是多种多样,五花八门,除了可以直接服用外,还可以入膳食用.铁皮石斛入膳食用一直都备受人们的追捧喜爱,也能更好的发挥出其药效.在烹调中也有着许多的用途,一起来来看看怎么烹调能够最大的发挥出铁皮石斛 ...
  19. 正确认识铁皮石斛的功效与作用及食用方法

    铁皮石斛的九大功效与作用: 1.增强免疫功能 铁皮石斛具有滋阴养血的功能.含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用.现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳.耐缺氧作用.2.促进消化 铁皮石斛是益 ...