清肠排毒的西瓜芒果冰沙


食材

主料:小 西瓜 1/2个、 芒果 1个

​配料: 酸奶 少许

用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出,放入碗中;

清肠排毒的西瓜芒果冰沙

盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻室内;

清肠排毒的西瓜芒果冰沙

约3小时后,将冻硬的西瓜冰取出,放入料理机;

清肠排毒的西瓜芒果冰沙

芒果切丁,放入料理机,与西瓜冰一起打匀,加入少许酸奶调味,撒入芒果粒点缀即可。

清肠排毒的西瓜芒果冰沙

西瓜分成小块冷冻,可以缩短冷冻的时间;

​西瓜冰不需冷冻过久,以免太凉刺激肠胃;

芒果可换做其他喜欢的水果,最好选择味道稍甜一些的水果;

搅打的时候,也可以加入少许牛奶,口感更好。

标签: 芒果, 西瓜, 冰沙, 肠排毒
分类: 美食&菜谱
时间: 2012-08-24

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