女性必备养生草温经止血,散寒止痛 听语音


艾叶,我相信大家应该都不陌生吧,这是家里常备的养生草。它有温经止血,散寒止痛;外用有祛湿止痒的功效,

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工具/原料

艾叶

鸡蛋

白砂糖

大枣

老姜

红糖

方法/步骤

艾叶蛋花汤:鲜艾叶、鸡蛋、盐

将鲜艾叶摘好泡水洗净,切碎

锅内煲开水,将艾叶放下锅

煮开后,将打匀的鸡蛋倒入锅中搅拌成蛋花

加盐即可

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【此汤有暖宫止痛的功效;注:阴虚血热者慎用】

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艾叶水:艾叶、白砂糖

将鲜艾叶摘好泡水洗净,放入锅中加适量水和白砂糖煮开即可

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【此水可调节女性经期烦躁,口干口苦,尿赤灼痛】

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艾叶茶:艾叶、大枣、老姜、红糖

将鲜艾叶摘好泡水洗净,老姜切片

锅内加适量水,将艾叶,大枣、姜片、红糖放下去煎

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【此茶可缓解痛经,消浮肿】

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注意事项

注:食用还是有针对性的哦,不可乱服用

标签: 女性, 功效, 艾叶, 散寒, 温经
分类: 运动&户外
时间: 2016-08-04

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